エステサロンのダイエットコンテストを観戦する機会をいただきました。
▼ 第28回スリムクイーンコンテスト（スリムビューティハウス）
▼第２回メディカルダイエットコンテスト2016（シーズ・ラボ）
「肉襦袢、脱ぎました？」というくらい変身したファイナリストのみなさんと、エステティシャンさんを見て「痩身エステでダイエット」のメリットに気がつきまして。
一言で言うと「『ダイエットのプロ』のサポートで、効率よくダイエットできる」です。
せっかくなので、もう少し詳しく「痩身エステに通うメリット」をシェアします(￣^￣)ゞ
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1.エステサロンで、自分では不可能な施術（マシン／ハンド）をしてもらえる
3.精神的な支えにも
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1.エステサロンで、自分では不可能な施術（マシン／ハンド）をしてもらえる
例えば、背中についたお肉をマッサージしようとしても手が届きませんよね。
また、痩身エステには、人間の手では不可能な動きや、超音波で、脂肪に働きかけてくれたり、温めて発汗を促す便利で頼もしいマシンがあります。
こうした「自分じゃできないダイエット」をできるのが、痩身エステに通う大きなメリットです。
1-1.このような「マシン」でダイエット
代表的な「ダイエットマシン」と、施術を受けることができるエステサロンを紹介します。
キャビテーション
キャビテーションの超音波で脂肪細胞を溶かして乳化させ、体外に排出させやすい状態にします。
→【一覧】キャビテーションの体験エステをお試しできるエステ
エンダモロジー
ローラーで、皮下脂肪を吸引し、もみほぐします。
「機械で贅肉を揉みほぐす」ので「カラダに電気や超音波などあてるのが、何だか怖い」というあなたにおすすめです。
摩擦防止のために、全身タイツを着るのでコスプレ気分も味わえます（￣ー+￣）
→【一覧】エンダモロジーが体験できるエステ
2.エステサロン外のダイエットのアドバイスをいただける
「エステ」というと、エステサロンで施術を受けるだけ、と思っていました。
サロンの施術に加え、日常生活で「痩せる」ためのアドバイスもいただけます。
「エステで寝ているだけで痩せる」のかも知れませんが、さらに効果をだすためには、動いたほうがよさげです。
2-1.食事面
栄養バランスのとれた食事を！といった「いったい何をしたらいいのさ」という漠然としたアドバイスではなく。
「夜に晩酌してもよいですが、つまみに揚げ物は避けましょう」
「まず、汁物からいただきましょう」
と言った、現実的で、実現可能なアドバイスがいただけます
2-2.サプリメント
「カラダの内側からキレイになる」を目指して「サプリメント」の紹介もしていただける場合も。
「エステに行ったら、いろいろなものを売りつけられます」とも言えますが（苦笑）
2-3.運動
「仕事帰りに最寄り駅のひとつ前で降りて、歩きましょう」
「かんたんにできる自重体操」
など、そのひとの生活に合わせ「できる運動」を提案いただけます。
2-4.マッサージ
お風呂の浴槽に使って、贅肉をもみほぐしましょう、など、こちらも現実的で「ちょっとがんばればできる」提案をいただけるようです。
3.精神的な支えにも
何より大きいのが「一緒にダイエットをがんばってくれるひとがいる」ということです。
自己流ダイエットだと、そうとう意志が強くないと痩せることが厳しいです。
でも、はげましてくれる人がいれば、何とか続けることができそうです(*￣∇￣*)
※毒女が見聞きした範囲なので、すべてのエステにあてはまる訳ではありません
※気になるようでしたら、じっさいに体験エステなどでカウンセリングを受けることをおすすめします。